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Especial
Aqui você encontra pensatas minhas e boas conversas com experts em sexualidade e relacionamento


Você já desistiu do seu relacionamento sem perceber?
O “quiet quitting” amoroso acontece quando a pessoa permanece na relação, mas deixa de investir emocionalmente nela. Nem todo término acontece com uma briga ou uma conversa definitiva. Às vezes, o relacionamento vai acabando aos poucos, enquanto o casal continua junto. É o chamado “quiet quitting” amoroso: quando uma pessoa permanece na relação, mas deixa de fazer planos, resolver conflitos, criar momentos a dois ou demonstrar interesse pela parceria. O fenômeno, inspirado no
25 de ago.


Você já sentiu a limerência?
O excesso de informação, a espera por sinais e a possibilidade de acompanhar cada passo de alguém podem transformar uma paixão em um ciclo difícil de interromper Você conhece aquela sensação de pensar em uma pessoa o tempo todo? De abrir o Instagram “só para dar uma olhadinha”, conferir quem curtiu uma publicação, interpretar uma visualização nos Stories ou tentar descobrir por que aquela mensagem ainda não foi respondida? Quando o interesse amoroso começa a ocupar espaço dem
25 de ago.


As estações do ano também influenciam a sua libido
Você já percebeu que existem épocas do ano em que o desejo sexual parece surgir naturalmente, enquanto em outras tudo o que você quer é descansar? Se a resposta é sim, saiba que essa sensação não é apenas impressão. Embora os seres humanos não tenham uma "estação de acasalamento", como acontece com muitas espécies, nosso corpo continua respondendo às mudanças do ambiente. A quantidade de luz natural, a temperatura, o humor, o nível de atividade física e até a forma como nos r
5 de ago.


Técnicas de orgasmo solo: conhecendo o próprio prazer
Mais do que buscar o orgasmo, explorar o prazer solo é uma forma de desenvolver autoestima, autoconhecimento e uma relação mais livre com a própria sexualidade, Celebrado em 31 de julho, o Dia do Orgasmo é mais do que uma data curiosa. É um convite para falar sobre sexualidade feminina sem tabus, culpa ou vergonha. Em uma sociedade que ainda ensina muitas mulheres a priorizar o prazer do outro, dedicar um tempo para conhecer o próprio corpo pode ser uma das experiências mais
30 de jul.


Micro-romance: o romantismo silencioso que está redefinindo o amor
Na contramão dos gestos performáticos e das declarações que viralizam nas redes sociais, o micro-romance resgata o valor do afeto silencioso. O novo luxo dos relacionamentos não está no espetáculo, mas na presença. Durante anos, fomos levados a acreditar que o amor precisava ser inesquecível para ser verdadeiro. As redes sociais amplificaram esse roteiro. Hoje, declarações de amor são compartilhadas, curtidas e comentadas em tempo real, como se a intensidade de um relacioname
21 de jul.


Soft Love: por que os relacionamentos leves e seguros são a nova definição de amor
Esqueça a ideia de que amor precisa ser dramático para ser verdadeiro. A nova tendência mostra que segurança emocional, respeito e tranquilidade podem ser muito mais apaixonantes do que relações marcadas por altos e baixos. Durante muito tempo, aprendemos que o amor precisava ser intenso para valer a pena. Ciúmes interpretados como prova de afeto, reconciliações dramáticas e paixões avassaladoras eram retratados como o auge de uma grande história. Hoje, no entanto, uma nova f
15 de jul.


Comunicação: o maior desafio dos casais
Mais do que falar, comunicar-se é saber ouvir, compreender e criar espaço para o diálogo. Pequenas mudanças na forma de conversar podem evitar grandes conflitos e fortalecer a relação. Todo relacionamento passa por momentos de sintonia e também por fases em que parece impossível chegar a um entendimento. Curiosamente, na maioria das vezes o problema não está no amor, mas na forma como o casal se comunica. Uma frase dita no momento errado, um silêncio prolongado ou uma mensage
6 de jul.


Burnout afetivo: quando o cansaço faz você desistir de se apaixonar
Se apaixonar não deveria ser sinônimo de exaustão. Quando o coração pede uma pausa, talvez seja hora de cuidar de você antes de buscar um novo amor. Nem sempre a dificuldade de encontrar um novo amor está ligada à falta de interesse. Em muitos casos, o que existe é um profundo cansaço emocional. Depois de sucessivas decepções, relacionamentos frustrados e inúmeras tentativas de recomeçar, algumas pessoas percebem que não perderam a fé no amor, apenas perderam a energia para b
1 de jul.


5 perguntas que você pode fazer num primeiro encontro
Mais do que impressionar, um primeiro encontro memorável nasce da curiosidade genuína. Essas perguntas ajudam a criar conexão, leveza e intimidade sem transformar a conversa num interrogatório Esqueça os interrogatórios constrangedores e as conversas automáticas sobre clima, trabalho e trânsito. Um primeiro encontro não precisa ser uma entrevista de emprego, mas também não precisa ficar preso à superfície. Em tempos de conexões rápidas e relações cada vez mais conscientes, sa
2 de jun.


Amor em Alta Performance: quem são os fitsexuais
Entre marmitas fitness, treinos em casal e disciplina emocional, os fitsexuais transformaram o bem-estar em critério amoroso e estão redefinindo o que significa compatibilidade nos relacionamentos modernos. Corpo saudável, rotina disciplinada, alimentação regrada, treino como prioridade e um estilo de vida quase atlético. Os chamados “fitsexuais” transformaram o universo fitness em parte central da identidade e isso inevitavelmente chegou aos relacionamentos. Mais do que busc
2 de jun.


3 ferramentas para a arte da sedução com você mesma
A verdadeira sedução começa longe do olhar do outro. Ela nasce na forma como uma mulher se percebe, se cuida e se conecta consigo mesma emocional, física e energeticamente. Existe uma ideia muito equivocada sobre sedução: a de que ela serve apenas para conquistar alguém. Mas a sedução mais importante da vida feminina não acontece diante do outro, acontece diante do espelho. É a capacidade de se olhar com desejo pela própria vida. De sentir presença no próprio corpo. De cultiv
2 de jun.


Sexo de reconciliação: por que as brigas podem aumentar tanto o desejo?
Brigas podem aumentar o desejo e transformar a reconciliação em um momento explosivo. Mas quando a paixão depende do conflito, o relacionamento pode entrar num ciclo emocional perigoso. Existe um fenômeno curioso nos relacionamentos: casais que, minutos depois de uma discussão intensa, acabam protagonizando um dos momentos mais explosivos da vida sexual. O chamado “sexo de reconciliação” mistura raiva, tensão, vulnerabilidade e desejo e justamente essa combinação emocional pa
2 de jun.


5 escolhas de vida que acabam com sua libido
Estresse, excesso de cobrança e relações desgastantes podem silenciar o desejo feminino. Muitas vezes, a libido não desaparece no sexo desaparece na forma de viver. A falta de desejo nem sempre nasce dentro da relação. Muitas vezes, ela começa na rotina, no cansaço acumulado, na autocobrança excessiva e em hábitos que desconectam a mulher do próprio corpo. A libido não funciona como um botão automático: ela responde ao emocional, ao estilo de vida, à saúde mental, ao descanso
2 de jun.


5 passos para retomar a vida de solteira com leveza e intenção
Voltar à vida de solteira não é recomeçar do zero, é redescobrir quem você é sem interferências e transformar liberdade em escolha consciente. O fim de um relacionamento raramente é apenas o fim de uma história a dois. Ele mexe com a rotina, identidade, planos e até com a forma como você se enxerga. De repente, o que era “nós” volta a ser “eu” e isso pode ser libertador, mas também assustador. Voltar à vida de solteira não é simplesmente preencher o tempo com distrações ou sa
2 de jun.


Corpo em desejo: práticas que despertam e regulam a libido
A libido não se ativa por obrigação, ela desperta quando o corpo volta a sentir, respirar e ocupar o próprio espaço com presença e prazer. Falar de libido ainda carrega uma expectativa silenciosa: a de que o desejo deveria ser constante, espontâneo e sempre disponível. Quando isso não acontece, muitas mulheres se perguntam o que está errado com o relacionamento, com o parceiro, com o próprio corpo. Mas a libido não é um botão que liga e desliga. Ela é um estado corporal, infl
6 de abr.


Quando fazer terapia de casal?
A terapia de casal não é o último recurso, é o espaço onde o relacionamento ganha linguagem, compreensão e a chance real de se transformar antes do desgaste virar distância. Existe uma ideia bastante difundida e equivocada de que a terapia de casal é o “último recurso”, algo a ser considerado apenas quando a relação já está à beira do fim. Como se procurar ajuda fosse sinônimo de fracasso. Na prática, é justamente o contrário. A terapia de casal não é um sinal de que deu erra
6 de abr.


Acabou o tesão, mas o amor não. E agora?
Quando o desejo esfria, mas o afeto permanece, o relacionamento entra em um território delicado, onde não basta sentir, é preciso escolher o que fazer com o que ainda existe. Existe um momento, muitas vezes silencioso e difícil de admitir, em que você percebe que algo mudou. O beijo já não provoca o mesmo frio na barriga, o toque perdeu a urgência, e aquela vontade quase incontrolável de estar junto deu lugar a um carinho tranquilo, constante, previsível. O desejo diminuiu.
6 de abr.


5 soluções diferentes para sua libido
A libido não depende só de química, ela responde ao seu estilo de vida, ao seu corpo e até à sua mente. Descubra cinco fatores inesperados que podem reacender o desejo de forma natural e surpreendente. Quando o assunto é libido, muita gente pensa logo em hormônios, velas aromáticas ou momentos a dois. Mas a verdade é que o desejo é muito mais complexo e, muitas vezes, pode ser despertado por fatores totalmente inesperados. Se você sente que sua libido anda meio adormecida, t
17 de mar.


Compre aqui meu livro: "Mulheres & Relacionamentos"
Crônicas sensíveis e honestas sobre amor, desejo e recomeços em um livro que convida a mulher a se reconhecer nas próprias histórias e a descobrir novas formas de amar e se amar. Especialista nas questões do universo feminino, Luciane Angelo reúne em seu novo livro, “Mulheres e Relacionamentos: Um manual para se amar, redescobrir o prazer e viver relações afetivas mais felizes”, uma coletânea sensível e provocadora sobre os múltiplos caminhos do amor e da vida a dois. Jornali
10 de mar.


5 livros de autoras que falam sobre o desejo
Entre paixão, obsessão e liberdade, autoras brasileiras contemporâneas têm explorado o desejo feminino com intensidade e sensibilidade, criando histórias em que a sexualidade aparece não apenas como provocação, mas como parte essencial da experiência emocional e da autonomia das personagens. A literatura brasileira contemporânea escrita por mulheres tem explorado o desejo de forma cada vez mais aberta, complexa e sensorial. Longe dos estereótipos do erotismo tradicional, muit
10 de mar.
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