Pompoarismo
(Individual ou em grupo)
​
Por que fazer pompoarismo?
-
Melhora o desempenho sexual
-
Auxilia no tratamento de disfunções como vaginismo (dor na relação sexual)
-
Previne ou combate a incontinência urinária e fecal
-
Auxilia na saúde feminina, no sexo e na autoestima
-
Aumenta a libido
-
A musculatura pélvica das mamães volta ao lugar
-
Diminui os efeitos da menopausa
-
Diminui cólicas menstruais
-
Qualquer mulher pode fazer
Aula - de 1h a 2h de atividade
As alunas irão aprender:
-
A anatomia do assoalho pélvico
-
A história do pompoarismo
-
A medir a força vaginal
-
Apresentação das ferramentas do pompoarismo (pesinhos)
-
Como usar as ferramentas semana a semana
-
Exercícios para fazer diariamente
-
Exercícios de solo
-
Exercícios específicos para realizar no pênis, durante a atividade sexual
​
IMPORTANTE: Há exame de toque vaginal para a terapeuta entender qual o nível de flacidez da região.
Importante: no valor do curso já está incluso o kit (lubrificante + pesinhos de pompoar + apostila)
​