Geração Z e a recessão sexual

Apesar de viverem hiperconectados, os jovens da geração Z estão fazendo menos sexo do que nunca e as redes sociais podem ser as grandes vilãs por trás desse paradoxo moderno.

Você já ouviu falar na “recessão sexual”? Dados de pesquisas recentes mostram que os jovens da geração Z, aqueles nascidos entre meados dos anos 1990 e o início dos 2010, estão fazendo menos sexo do que as gerações anteriores. E, curiosamente, isso está acontecendo em um momento em que nunca estivemos tão conectados.

A explicação para esse paradoxo passa, inevitavelmente, pelas mídias sociais. Instagram, TikTok, Twitter (ou X), e uma avalanche de aplicativos de namoro criaram uma ilusão de proximidade permanente. A qualquer momento, podemos ver rostos bonitos, corpos esculpidos, vidas perfeitas. Só que essa abundância visual tem um efeito colateral cruel: o excesso de comparação.

Quando tudo parece mais interessante na tela do que na vida real, a busca por conexões reais perde força. Quem vai querer se arriscar a sair com alguém “normal” quando o feed está repleto de influenciadores, filtros e ilusões cuidadosamente construídas?

O medo do toque e da vulnerabilidade Outro fator é o medo do contato real. A geração Z cresceu em um mundo onde o toque físico foi substituído por emojis, e a conversa profunda por mensagens de voz de 30 segundos. O sexo, que exige entrega, vulnerabilidade e imperfeição, passa a parecer arriscado demais. Melhor manter o controle da narrativa através da tela, onde é possível apagar, refazer e filtrar.

Além disso, muitos jovens relatam ansiedade social, medo de rejeição e até aversão à intimidade. O sexo deixa de ser algo espontâneo e prazeroso e passa a ser encarado como mais uma performance, uma vez que, sem likes, pode gerar frustração.

O papel dos aplicativos de namoro

Os aplicativos, que deveriam aproximar, também estão contribuindo para essa distância. O chamado “paradoxo da escolha” é real: com tantas opções disponíveis, fica mais difícil escolher. E mesmo quando há encontros, eles tendem a ser mais efêmeros, mecânicos ou baseados em expectativas irreais. Para muitos jovens, o sexo virou um algoritmo: se der match, talvez role algo; se não, volta pro cardápio. O resultado é uma sensação crescente de vazio e desilusão.

O que podemos aprender (e mudar)

A recessão sexual da geração Z não é apenas sobre sexo. É um sintoma de algo maior: a dificuldade de se conectar de forma autêntica em um mundo digitalizado. É um convite a refletirmos sobre como estamos nos relacionando com os outros e com nós mesmos.

Talvez a resposta esteja menos nos aplicativos e mais nas conversas olho no olho, na imperfeição dos encontros reais, nos silêncios compartilhados e nos toques que não podem ser dados por uma tela.

A geração Z ainda está descobrindo o que significa amar, desejar e se entregar em tempos digitais. Mas uma coisa é certa: nenhuma tecnologia substitui a profundidade de um vínculo humano verdadeiro.

*Texto originalmente publicado para o site da Vogue Brasil.

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