7 livros para entender o Tantra
- lucianeangelo
- 1 de out.
- 3 min de leitura
Mais do que técnicas, o Tantra oferece um caminho profundo de reconexão com o corpo, a alma e o prazer consciente.
Vivemos em uma era de transformações profundas nos relacionamentos. A busca por conexões mais autênticas, conscientes e satisfatórias tem levado muitas pessoas a explorar práticas que unem sexualidade, espiritualidade e autoconhecimento. É nesse cenário que a sexualidade holística e o Tantra ganham destaque, não apenas como práticas eróticas, mas como caminhos de cura, expansão da consciência e profundidade emocional. O Tantra, em sua essência, é uma filosofia ancestral que nos convida a viver plenamente cada experiência, incluindo o prazer, de forma consciente e sagrada.
A seguir, indico 7 livros transformadores que abordam o tema com profundidade e sensibilidade, ideais para quem deseja evoluir individualmente e também aprimorar a qualidade dos seus relacionamentos.
"Tantra: A Arte do Amor Consciente" – Ma Ananda Sarita & Swami Anand Geho
Este livro oferece uma introdução prática e teórica ao Tantra. Os autores exploram exercícios respiratórios, toques conscientes, meditações e rituais para casais e solteiros. É uma obra ricamente ilustrada e acessível, que guia o leitor a cultivar intimidade real e presença no ato amoroso.
Por que ler: Excelente guia para quem deseja trazer mais presença, sensibilidade e espiritualidade à vida sexual.
"A Mulher de Corpo Inteiro" – Regina Navarro Lins
Embora não seja um livro tântrico no sentido tradicional, essa obra traz uma importante reflexão sobre como a mulher pode se reconectar com seu corpo, seu prazer e sua liberdade sexual. A autora, psicanalista e sexóloga, rompe com mitos sociais e culturais, e propõe uma nova visão de sexualidade livre, prazerosa e consciente.
Por que ler: Essencial para quem deseja quebrar tabus, especialmente no contexto feminino, e desenvolver uma relação mais saudável com o prazer.
“Tantra: Da Sexualidade à Iluminação” — Otávio Leal & Dhyan Prem
Aborda práticas explícitas como respiração, massagem, yoga tibetano, além de ritualização e elementos simbólicos como mantras, yantras e o despertar de kundalini. Ideal para quem quer unir corpo, mente e espírito em práticas conscientes.
Por que ler: Recomendado para quem quer praticar o Tantra no cotidiano, e não só entendê-lo teoricamente.
"O Caminho do Amor" – Osho
Este livro é uma coletânea de ensinamentos de Osho sobre o amor, o sexo e a espiritualidade. Ele desconstrói crenças culturais e religiosas repressoras e propõe uma nova forma de viver a sexualidade: com liberdade, consciência e reverência ao momento presente. Osho trata o Tantra como uma forma de meditação através do amor.
Por que ler: Ideal para quem quer começar a olhar o sexo com outros olhos, como uma prática de autoconhecimento e expansão do ser.
“Tantra — Sexualidade e Espiritualidade” — Georg Feuerstein
Feuerstein é um autor acadêmico bastante respeitado, e este livro traz clareza conceitual, histórico e filosófico sobre Tantra. Ótimo para entender o contexto, os vários ramos e as interpretações corretas (e equivocadas) da tradição tântrica. Por que ler: Feuerstein é um estudioso respeitado, e sua abordagem une história, filosofia e espiritualidade.
“Tantra: O Culto da Feminilidade” — André van Lysebeth
Foca no aspecto feminino no Tantra, celebrando a feminilidade, entendendo os mitos, símbolos e práticas que ajudam na reconexão com o corpo feminino, prazer, poder e sua dimensão espiritual.
Por que ler: Um livro que ajuda a transformar a forma como enxergamos o prazer, o corpo e a força da mulher.
“Trilogia do Tantra” — Swami Aghorananda Saraswati
Um conjunto de três livros: Tantra Vidya, Incursões pela Mitologia Hindu, Tantra e Ganesha. Eles exploram os princípios teóricos, simbólicos, mitológicos e práticos do Tantra. Boa leitura para quem quer ver a variedade de aspectos (histórico, mítico, ritualístico).
Por que ler: Ideal para quem busca um caminho devocional e simbólico dentro do Tantra, com profundidade espiritual.
*Texto originalmente publicado para o site da Vogue Brasil.
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